Ми з Вами продовжуємо тему футбол, але зрозуміло шо вдома особливо не награєшся м'ячем, а у декого його зовсім немає. Ще раз наголошую, м'яч не має значення, його навіть можна зробити з бумаги та скотча. В нас не має можливості вдосконалювати техніку ведення на швидкості, але ми з Вами маємо можливість вдосконалювати чуття м'яча. Я підібрала деякі вправи,які можна виконувати вдома і багато місця не знадобиться.
1) Перед початком роботи потрібно розімятись, тому хочу побачити на відео розминку ( ЗРВ-загальнорозвивальні вправи) яку використовують футболісти,щаб розім'ятись перед початком тренування. З цим Ви знайомитесь самостійно, знімаєте на відео, та присилаєте мені на скриньку.
2) Дивимося відео. Та присилаємо мені зняту на відео 1, 2,3,7,8 вправу виконану Вами. Кожна вправа має бути виконана 5-6 разів.
3) Знайомимося з технічною підготовкою юного футболіста. Відповідаємо на питання в кінці та присилаємо відповіді на пошту.
Немає коментарів:
Дописати коментар