Нам з Вами залишилося працювати дуже мало,це майже останній тиждень,тому ми з Вами переходимо до повторення з теми легка атлетика.
На цьому тижні ми закріплюємо наші знання, а саме:
1. Це Вам весела розминка
2. Повторюємо спеціальні бігові вправи ( 5 вправ на вибір що ми пройшли) та багатоскоки. Кожна вправа має бути виконана 10 разів. Не забуваємо відпочивати 5-6 сек між вправами та перед початком добре розім'яти м'язи.
3. Біг на місці, або по колу (якщо є де бігати):
5 кл.- 2 хв
6 кл - 3 хв.
Все це знімаємо на відео та присилаємо на мою поштову скриньку (і руханку також) yanka9375@gmail.com
Немає коментарів:
Дописати коментар